Bruxismus
Zatínání a skřípání zubů, které ničí sklovinu.
Vybrané vizualizace na této stránce byly vytvořeny pomocí AI.
Co je bruxismus?
Bruxismus je mimovolná a opakovaná svalová aktivita, při které pacient zatíná nebo skřípe zuby. Může probíhat ve bdělém stavu i ve spánku.
Bdělý bruxismus souvisí s psychosociálními vlivy — stresem, úzkostí a depresí — a s návyky, jako je okusování nehtů nebo zatínání čelisti. Spánkový bruxismus bývá spojen s poruchami spánkového cyklu, změnami v centrální nervové soustavě a s užíváním některých léků nebo látek.
Hlavní příčiny
Bruxismus obvykle nevzniká z jediné příčiny. Nejčastěji se na něm podílí kombinace těchto faktorů:
- stres, úzkost a další psychosociální vlivy
- poruchy spánku
- nesprávný skus (malokluze)
- užívání stimulancií — kofein, alkohol, nikotin
- některé léky a změny v centrální nervové soustavě
Možné příznaky
Příznaky se liší podle toho, jak silný a jak častý bruxismus je. K nejběžnějším patří:
Napětí nebo bolest
Řada pacientů o skřípání zubů neví a upozorní je na ně někdo z okolí. Noční pohyby čelisti se ráno projeví napětím nebo bolestí v obličeji a na krku. Častá je také citlivost zubů a drobné oděrky ve sliznici.
Porucha čelistního kloubu
Porucha temporomandibulárního kloubu, který spojuje spánkovou kost s dolní čelistí, má více příčin, ale bruxismus ji spouští velmi často. Projevuje se bolestí nebo lupáním v kloubu, omezeným otevíráním úst a bolestmi hlavy.
Obrus a fraktury zubů
Silný tlak při mimovolných pohybech obrušuje zuby a v krajních případech vede k prasknutí zubu nebo výplně.
Pokud potíže trvají, zhoršují se, nebo si všímáte viditelných změn na zubech, nechte si stav posoudit u zubního lékaře.
Dostupná léčba
Bruxismus nemá definitivní léčbu, dá se ale zvládnout a zmírnit. Prvním krokem je uvědomit si ho a najít možné příčiny. Ke zmírnění následků vede několik cest:
Nákusné dlahy
Snímatelné dlahy zhotovené podle otisku chrupu, které se nasazují na horní nebo dolní zuby. Rozkládají tlak, uvolňují žvýkací svaly, omezují tření a chrání zuby, svaly i kloub.
Fyzioterapie
Tam, kde už jsou přítomné svalové a kloubní potíže, je fyzioterapie silným spojencem. Dokáže výrazně zmírnit nebo odstranit bolest a zlepšit pohyblivost čelisti.
Relaxační techniky
Meditace, dechová cvičení a protahování svalů pomáhají snížit stres i svalové napětí, které bruxismus doprovází.
Úprava návyků
Zásadní je snížit stres a úzkost — pohybem, relaxací nebo psychoterapií. Pacient se učí bruxismus zachytit hlavně přes den a zavádí si pravidelné kontroly, jestli zuby nezatíná; pomoci mohou i připomínky v mobilu. Přínosné je omezit alkohol, kofein a další stimulanty.
Spánková hygiena
Pravidelný režim a prostředí, které dopřeje tělu i hlavě klid. Před spaním se vyhněte obrazovkám, těžkému jídlu, alkoholu a kofeinu; ložnice má být tichá a tmavá a spánek dostatečně dlouhý.
Léky
V akutních případech lze krátkodobě nasadit protizánětlivé léky nebo myorelaxancia na bolest, svalové napětí a zánět. Užívání vždy patří pod dohled lékaře.
Kde vám pomůžeme
Vyšetření a léčbu zajišťujeme v těchto oblastech péče: