Бруксизм
Сжимание зубов и скрежет зубами, которые разрушают эмаль.
Некоторые визуализации на этой странице созданы с помощью ИИ.
Что такое бруксизм?
Бруксизм — это непроизвольная повторяющаяся мышечная активность, при которой пациент сжимает зубы или скрежещет ими. Он может возникать как в состоянии бодрствования, так и во сне.
Бруксизм в состоянии бодрствования связан с психосоциальными факторами — стрессом, тревогой и депрессией — и с привычками, например обкусыванием ногтей или сжиманием челюстей. Бруксизм во сне обычно связан с нарушениями цикла сна, изменениями в центральной нервной системе и с приёмом некоторых лекарств или веществ.
Основные причины
Бруксизм обычно возникает не по одной причине. Чаще всего к нему приводит сочетание следующих факторов:
- стресс, тревога и другие психосоциальные факторы
- нарушения сна
- неправильный прикус (малоклюзия)
- употребление стимуляторов — кофеина, алкоголя, никотина
- некоторые лекарства и изменения в центральной нервной системе
Возможные симптомы
Симптомы различаются в зависимости от того, насколько выражен бруксизм и как часто он возникает. К наиболее распространённым относятся:
Напряжение или боль
Многие пациенты не знают о том, что скрежещут зубами, и об этом им сообщает кто-то из близких. Ночные движения челюсти утром проявляются напряжением или болью в лице и шее. Часто встречаются также чувствительность зубов и мелкие потёртости на слизистой оболочке.
Нарушение височно-нижнечелюстного сустава
Нарушение височно-нижнечелюстного сустава, который соединяет височную кость с нижней челюстью, имеет несколько причин, но бруксизм провоцирует его очень часто. Оно проявляется болью или щелчками в суставе, ограниченным открыванием рта и головными болями.
Стирание и переломы зубов
Сильное давление при непроизвольных движениях стирает зубы, а в крайних случаях приводит к трещине зуба или пломбы.
Если проблемы сохраняются, усиливаются или вы замечаете видимые изменения на зубах, обратитесь к стоматологу для оценки состояния.
Возможности лечения
Полностью вылечить бруксизм нельзя, но его можно держать под контролем и ослабить. Первый шаг — осознать его и найти возможные причины. Уменьшить его последствия можно несколькими способами:
Окклюзионные шины (каппы)
Съёмные шины, изготовленные по слепку зубов, которые надеваются на верхние или нижние зубы. Они распределяют давление, расслабляют жевательные мышцы, уменьшают трение и защищают зубы, мышцы и сустав.
Физиотерапия
Там, где уже есть мышечные и суставные проблемы, физиотерапия становится сильным союзником. Она может значительно уменьшить или устранить боль и улучшить подвижность челюсти.
Техники релаксации
Медитация, дыхательные упражнения и растяжка мышц помогают снизить стресс и мышечное напряжение, которые сопровождают бруксизм.
Изменение привычек
Главное — снизить стресс и тревогу с помощью физической активности, релаксации или психотерапии. Пациент учится замечать бруксизм, прежде всего днём, и регулярно проверяет, не сжимает ли он зубы; помочь могут и напоминания в телефоне. Полезно ограничить алкоголь, кофеин и другие стимуляторы.
Гигиена сна
Регулярный режим и обстановка, которая даёт покой и телу, и голове. Перед сном избегайте экранов, тяжёлой пищи, алкоголя и кофеина; спальня должна быть тихой и тёмной, а сон достаточно продолжительным.
Лекарства
В острых случаях можно на короткое время назначить противовоспалительные препараты или миорелаксанты от боли, мышечного напряжения и воспаления. Приём всегда должен проходить под контролем врача.
Где мы вам поможем
Обследование и лечение мы проводим в следующих направлениях: